천천히 이어지는 기본 움직임과 호흡.
움직임 / 45분
이어지는 움직임에도 쉼은 있습니다잠시, 호흡의 시간
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In the flow
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수업 사이 잠시 감각에 집중하는 시간.
바깥의 풍경을 따라 가볍게 걷는 산책.
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